Search
Close this search box.
Search
Close this search box.

Online training; Zijn wie je bent! Versterk je eigenwaarde en Zelfwaardering

99.00

Voor iedereen is het zelfbeeld heel belangrijk. Je zelfbeeld heeft namelijk veel invloed op je zelfvertrouwen, wat weer invloed heeft op de dingen die je doet, denkt en voelt. Het is dus belangrijk dat het beeld dat je van jezelf hebt, klopt!

We worstelen van tijd tot tijd allemaal met ons zelfvertrouwen. Hoewel het van buiten soms lijkt alsof anderen hun leven op orde hebben, worstelt iedereen van tijd tot tijd.  Je bent wellicht perfectionistisch, stelt hoge eisen aan jezelf of het is ‘nooit goed genoeg!’. Je kunt je gevoelens wellicht verstoppen achter hard werken of ‘lekker bezig zijn’. Alleen wat je van binnen voelt poets je niet weg aan de buitenkant!

Heb jij het idee dat je niet goed genoeg bent? Dat je niet helemaal jezelf mag zijn? Dat je moet veranderen voordat mensen van je kunnen houden? Onzekerheid is normaal. Maar dat wil niet zeggen dat het wenselijk is. Een leven vol zelfvertrouwen voelt namelijk ontzettend bevrijdend.

Deze training leert je hoe je jezelf kunt zijn en hoe je daar ook blij en gelukkig van wordt!

  • Je hoeft niet te veranderen.
  • Je hoeft niet mooier te worden.
  • Je hoeft niet beter te worden.
  • Je hoeft je niet anders voor te doen.
  • Je wordt zelfs geen ‘haar op je tanden te laten groeien, of een ‘arrogante kwast’ te worden die iedereen laat blijken hoe geweldig hij is.
  • Je wordt niemand anders behalve jezelf en je wordt blij en enthousiast als je jezelf en jouw unieke kwaliteiten eenmaal hebt ontdekt!

Het enige dat je hoeft te doen is jezelf leren accepteren zoals je bent. Moeilijk? Misschien. Maar ik kan je dit vertellen: een leven lang onzeker zijn is veel moeilijker.

En zo moeilijk hoeft het niet te zijn. Deze training is speciaal ontwikkelt om je te helpen op een eenvoudige manier zelfvertrouwen op te bouwen! Zelfvertrouwen is belangrijk maar soms lastig. Deze training maakt dat proces zo eenvoudig mogelijk. Met verhalen, opdrachten en open vragen die je aan het denken zetten.

De online training is gebaseerd op effectieve psychologische technieken, mijn jarenlange ervaring met mijn werk als coach en therapeut en anekdotes die je aan het denken zetten.

In deze online training leer je je eigenwaarde en zelfbeeld onderzoeken. Je leert welke invloed je gedachten hebben op je gevoelens en leert hoe je eigenwaarde en zelfvertrouwen kunt opbouwen! Je leert je zelfbeeld te versterken!

Het is jouw leven, maar ben je toch bezig met wat anderen van je vinden? Het belangrijkste is dat jij gelukkig bent. Dat jij je leven de moeite waard vindt. Dat jij weet en gelooft dat je het waard bent om succesvol te zijn, liefde te ontvangen en gelukkig te zijn.

Ben je bijvoorbeeld erg kritisch op jezelf en heel gevend aan anderen? vind je het lastig complimenten te ontvangen of lief te zijn voor jezelf?  Dan is deze training iets voor jou!

Voel je je minderwaardig, uit balans, niet blij met jezelf? Of gaat het wel maar loop je er steeds tegenaan dat je je geraakt voelt door afwijzing of feedback van anderen! Leer hoe je hier mee om kunt gaan in deze training!

Je oefent aan de hand van praktische oefeningen onder andere:

  • Het toepassen van compassie voor jezelf en anderen
  • Het verschil tussen zelfwaardering en zelfvertrouwen
  • Hoe je je zelf beter kunt waarderen en zelfvertrouwen kunt opbouwen
  • Hoe je kunt opkomen voor jezelf
  • Welke denk valkuilen er zijn en hoe je deze kunt herkennen en kunt veranderen!
  • Wat de interne criticus is, wat hij doet en hoe je ermee om kunt gaan!

Het lesmateriaal wordt stapsgewijs aangeboden, zodat je de lesstof gemakkelijk kunt opnemen en onthouden.

De cursus bestaat uit:
– Uitgebreid lesmateriaal;  11 lessen vol interessante kennis!
– In bijna iedere les praktische oefeningen!
– Inzicht en oefeningen voor het verkrijgen van meer zelfkennis!
– Ongelimiteerd toegang tot de training!

Met de training Eigenwaarde en Zelfwaardering krijg je meer zelfinzicht, leer je bewuster leven en zet je stappen naar een gelukkiger bestaan.

Facebook
Twitter
LinkedIn